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夏日炎炎不建议吃冷饮小心伤了阳气!这两种才是最解暑的饮料!

发布日期:2022-08-05 13:46   来源:未知   阅读:

  夏季原本是“养阳”的好时机,此时人体阳气达到最旺盛时候,培补阳气能让人体抵抗力更强,冬天少生病。

  但如果此时常喝冷饮,多彩贵州“微”播天下,则是耗伤阳气,阳气不足则人面色发白,精神不振,胃肠道消化能力下降,长此以往会使人免疫力下降,容易感染疾病。

  人体脾胃的特性是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”,多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿,对脾胃伤害很大。

  在进食冰冷食物的时候,由于食物与人体温差大,会使胃黏膜下血管急速收缩,粘膜层变薄,经常这样的刺激容易导致慢性胃炎。

  由于冰冷食物的刺激,消化道血管会急速收缩,升高血压,这对于原本就有高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管问题的人来说,非常容易诱发病变,加重病情。

  而且很多冰饮也属于高糖高热量食物,经常喝容易形成高血糖、高血脂等,加大患心脑血管疾病风险。

  据英国专家的试验表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,乃是消暑饮品中的佼佼者。

  但不要喝烫茶(超过60℃),因为饮食高温会刺激食道,容易引发炎症反应,出现癌变。

  温开水,也就是煮沸后自然冷却至20~25℃的白开水,既能迅速解渴,又不会引起肠胃不适。

  而且,喝稍微温热的水能使血管扩张、促进排汗,从而带走人体的热量,使体温真正下降,就会感觉非常凉爽。

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